O grande diferencial do treino é como você faz e não o que você faz. Não importa se você tem todos os aparelhos do mundo ou se vai treinar na sala de casa. O que eu faço é adequar as melhores possibilidades à sua realidade.

Os treinos são elaborados com base no ambiente que você treina, seja academia grande, academia de prédio, Box de Crossfit ou até mesmo uma mini academia montada em casa.  Para quem quer fazer treinos sem equipamentos e acessórios há uma sessão com várias opções de treinos.